Un estudio de Harvard reveló que el picante puede ser beneficioso para vivir más: cómo consumirlo
Un clásico alimento mexicano podría convertirse en un aliado esencial para una vida más longeva y saludable.
La búsqueda de una vida longeva es una preocupación para muchas personas. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, un producto natural comúnmente utilizado en México podría ser la clave para la longevidad.
El Dr. Robert H. Shmerling, de la misma universidad, explicó la manera adecuada de consumir este alimento para maximizar sus beneficios.
Cuál es el picante que puede extender los años de vida según Harvard
De acuerdo con una revista científica de la UANL, el chile posee propiedades medicinales que favorecen la digestión y actúa como un analgésico natural para aliviar el dolor.
El Dr. Shmerling afirmó que es fundamental combinarlo con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular.
A pesar de los beneficios para la salud de este fruto picante, no se aconseja consumirlo a diario, según la investigación de Harvard. No obstante, consumirlo al menos una vez por semana puede disminuir el riesgo de enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.