Averiguá si tu cerebro está saludable con un simple ejercicio
El balance y el equilibrio de tu cuerpo son fundamentales para conocer si sos propenso a ciertas enfermedades cerebrales.
Según determinó el médico Yasuharu Tabara, líder de esta investigación, el simple test consiste en pararse en una pierna con los ojos abiertos y aguantar lo máximo posible.
La investigación fue realizada en la Universidad de Tokio y lo probaron en más de 1.300 hombres y mujeres.
Si podés mantenerte equilibrado durante al menos 20 segundos sobre una pierna tenés menor probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. El estudio reveló que más del 30% de los sujetos que tenían problemas para mantenerse en una pierna tenían algún tipo de inconveniente en los vasos o pequeñas hemorragias en su cerebro.