¿Ivana Nadal estaba gorda? Las fotos que subió a sus redes para mostrar su ''antes y después''

Ivana Nadal renovó radicalmente en su imagen y lo contó en su Instagram. La modelo modificó sus hábitos alimentarios y rutinas de entrenamiento y logró bajar un kilo.

Y asegura sentirse espléndida. 

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Ivana realizó varios posteos de historias para sus más de dos millones de seguidores.

"No sé si es más linda o mejor la primera o la segunda imagen, pero en las dos me siento de formas muy distintas", dijo... y nos conquistó.

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Nadal contó los cambios que realizó en su dieta y manera de entrenamiento. .

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"El 80 % de los cambios corresponde a la alimentación y el 20 % el entrenamiento, cuanto más nos movemos más es el gasto calórico", consideró. Y compartió estas fotos. 

Y concluyó: "Asesórense con especialistas en alimentación y busquen comer variado, dándole prioridad a lo sano, pensando en las cantidades y en la calidad".